事故当日〜48時間でやること｜証拠・受診・連絡・提出物のチェックリスト（保存版）
事故は、起きた瞬間よりも「その後の48時間」で盤面が決まります。
ここで詰むのは、気合が足りないからじゃない。
情報が足りないまま判断させられるからです。
この記事は、事故直後に“迷わない”ための保存版。
読者が自分のケースに当てはめられるように、時系列のチェックリストでまとめます。
※緊急時は安全確保・救急・警察が最優先。本記事は一般的な整理で、個別事情で手順は変わります。
全体像：48時間でやるのはこの4つ
- 証拠：写真・メモ・相手情報（特定しない範囲でもOK）
- 受診：痛みがあるなら早めに。後から増えることがある
- 連絡：保険（人身/物損）・修理先・必要なら勤務先
- 提出物：診断書／見積／チェックシート／領収書など
0〜2時間：安全確保→最低限の記録
最優先：安全確保
- 二次事故を避ける（路肩・安全地帯へ）
- 体に異常があれば無理に動かない
- 危険なら救急・警察を呼ぶ
最低限の記録（30秒でOK）
- 車両の全体（前後左右）
- 損傷箇所アップ
- 停車位置や状況がわかる引き
- メモ：日時／状況（例：停車中0km）
ここで全部やろうとしなくていい。
“後で説明できる最低限”だけ残すのが勝ち。
2〜24時間：受診→ログ→連絡の順
受診（痛みがあるなら早めに）
- 肩・首・腰は後から痛みが増えることがある
- 痛みの場所を「点」じゃなく「動作」で伝える（例：腕を伸ばすと痛い等）
- 診断書が必要になる可能性がある（後からでも）
症状ログ（簡単でOK）
【日時】____/__/__ __:__ 【痛い部位】肩／首／腰／腕など 【困る動作】ブレーキ握る／腕伸ばす／荷物持つ 等 【痛み】0〜10：__ 【メモ】（テーピング/服薬/眠れない等）
連絡（窓口が分かれる前提で）
- 保険：人身担当／物損担当に分かれることがある
- 修理先：見積と現車確認（アジャスター）が入る場合がある
- 仕事：必要なら「休業証明」や提出物の確認
24〜48時間：提出物を“セット化”して盤面を戻す
基本セット（できる範囲で）
- 写真一式（全体＋損傷）
- 事故メモ（日時・状況・担当・次アクション）
- 受診の領収・薬局控え（立替なしでも記録）
- 診断書（必要になったら）
- 車両見積（修理先）
仕事が止まるタイプ（配達・フリーランス等）の追加
- 稼働ログ（アプリ履歴、売上画面など）
- 就労制限の記載（相談が必要になる場合）
- 車両の安全確認書類（プラットフォーム提出用）
電話で説明し続けるより、提出物で殴った方が早い。
これは綺麗事じゃなく、実務の現実。
電話ログ（これだけで揉めにくくなる）
【日時】____/__/__ __:__ 【相手】保険（人身/物損）・警察・修理先・勤務先など 【担当】（仮名でOK） 【決まったこと】____ 【未決のこと】____ 【次アクション】誰が/いつまでに/何をする 【送るもの】診断書／見積／写真／ログ 等
48時間で避けたいミス
- 痛みを我慢して受診が遅れる
- 「大丈夫」と言ってしまい、後から説明が難しくなる
- 写真が少なすぎる（引きがない）
- 電話だけで揉めて、提出物が揃っていない
これは「学び」じゃない。ただの被害だ。
何も悪くない。ちゃんと停車してた。生活のために働いてただけ。
それで体を壊して、仕事を止められて、手続き地獄。
だから今は、意味づけしない。評価しない。
今日は「意味なんてなかった」で終わっていい。
