目次 はじめに｜「高い？」という問いの再定義 海外比較｜“時間を買う”という生活設計 海外と日本の意識の違い（比較表） 具体例｜デリバリーで可処分時間はこう変わる 買い物代行とUber One｜毎日届く“お得”と時短 本質｜デリバリーは何のために存在するの…